خالص ترین لائکوپین پاؤڈر سپلیمنٹ حاصل کریں۔

فوائد

لائکوپین ایک روشن سرخ روغن اور ایک قسم کا کیروٹینائڈ ہے جو عام طور پر پھلوں اور سبزیوں میں پایا جاتا ہے، خاص طور پر ٹماٹروں میں۔یہ ٹماٹروں کو ان کا متحرک سرخ رنگ دینے کا ذمہ دار ہے۔لائکوپین ایک طاقتور اینٹی آکسیڈنٹ ہے، یعنی یہ خلیات کو فری ریڈیکلز کی وجہ سے ہونے والے نقصان سے بچانے میں مدد کرتا ہے۔خیال کیا جاتا ہے کہ اس کے متعدد صحت کے فوائد ہیں، بشمول:

اینٹی آکسیڈینٹ خصوصیات: لائکوپین جسم میں نقصان دہ آزاد ریڈیکلز کو بے اثر کرنے میں مدد کرتا ہے، ممکنہ طور پر آکسیڈیٹیو تناؤ کو کم کرتا ہے اور خلیوں کو نقصان سے بچاتا ہے۔

دل کی صحت: تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ لائکوپین سوزش کو کم کرکے، ایل ڈی ایل کولیسٹرول کے آکسیکرن کو روک کر، اور خون کی شریانوں کے کام کو بہتر بنا کر دل کی بیماریوں کے خطرے کو کم کرنے میں مدد کر سکتا ہے۔

کینسر کی روک تھام: لائکوپین کو بعض قسم کے کینسر، خاص طور پر پروسٹیٹ، پھیپھڑوں اور معدے کے کینسر کے کم خطرے سے منسلک کیا گیا ہے۔اس کی اینٹی آکسیڈینٹ خصوصیات اور سیل سگنلنگ کے راستوں کو ماڈیول کرنے کی صلاحیت اس کے کینسر مخالف اثرات میں حصہ ڈال سکتی ہے۔

آنکھوں کی صحت: کچھ مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ لائکوپین عمر سے متعلق میکولر انحطاط (AMD) اور آنکھوں کے دیگر حالات کے خلاف حفاظتی اثر رکھتا ہے۔خیال کیا جاتا ہے کہ یہ ریٹنا میں آکسیڈیٹیو تناؤ سے تحفظ فراہم کرتا ہے اور آنکھوں کی مجموعی صحت کی حمایت کرتا ہے۔

جلد کی صحت: لائکوپین UV-حوصلہ افزائی جلد کے نقصان کے خلاف حفاظتی اثرات رکھتا ہے اور سنبرن کے خطرے کو کم کرنے میں مدد کر سکتا ہے۔اس کا جلد کی ساخت کو بہتر بنانے، جھریوں کو کم کرنے، اور جلد کی مخصوص حالتوں جیسے مہاسوں کو سنبھالنے کے لیے بھی مطالعہ کیا گیا ہے۔

یہ خیال کیا جاتا ہے کہ لائکوپین جسم کی طرف سے بہترین جذب ہوتا ہے جب کچھ غذائی چربی کے ساتھ استعمال کیا جاتا ہے، جیسے زیتون کے تیل سے۔ٹماٹر اور ٹماٹر کی مصنوعات، جیسے ٹماٹر کا پیسٹ یا چٹنی، لائکوپین کے امیر ترین ذرائع ہیں۔دیگر پھلوں اور سبزیوں جیسے تربوز، گلابی انگور اور امرود میں بھی لائکوپین ہوتا ہے، اگرچہ کم مقدار میں۔